れいくん

2023.06.21

41回目の訪問

水曜サ活

今日もホームへ昼過ぎに行きました😀

1セット目 サ5/水0.5/休憩10
2セット目 サ6/水0.5/休憩10
3セット目 サ6/水0.5/休憩10

1セット目からバズーカロウリュ始まっていて3段めに座りましたが皮膚が痛くて最後まで無理だった😅

水風呂は15.8℃〜やっと16℃切って15℃に突入〜冷たくてサイコー👏

休憩は外気浴で〜今回はととのい難民にならず済みました👍

ひとこと:1セット目からバッチリととのいました✨

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15.8℃
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