地図からサウナが探せる！

湯の泉東名厚木健康センター

温浴施設 - 神奈川県厚木市

TKK

2024.04.03

162回目の訪問

今朝は、サ室温度106度でマットもフカフカしているところもあり優しい感じ
水風呂は、何故か16度超え(30分後には15.6度に下がる)

土日は、5:30ロウリュウあるため、チョットばたつく時間帯だが、平日は6:00までゆっくりサウナ、水風呂を楽しむ

これがたまらん

6:00はグリーンハーブのアロマ　🧊🪣半分
いつものようにハット&顔マスクで4段目で受ける
上半身はOK
足全般に来るが、左足の甲が珍しくヒリツク
足痛いがノーコスコス😡でクリア🆑できるようになった

火照りまくった足がジャポンと水風呂へ
もー水風呂が気持ちいい

6:15まで浴槽の縁でのんびり過ごし
6:15から熱通し、水通しして6:30迎える

6:30
4段目に向かうとお先にお一人いられる
ハットと顔マスクでちゃんと装備されている
少し緊張して4段目に座る

6:30はジョウロで水を投入

6:00で足がきつかったので、ジョウロは丁度良いかもなど思っていると、中々に熱い
二の腕に熱い蒸気がくる
もちろん足はジンジンヒリヒリ
6:34位になると足元も落ち着いてくるが、ふくらはぎにはヒリヒリが残る

もちろん水風呂は最高である

平日はやはりサ室温度が下がらないので、6:30も104度でロウリュウだからジョウロいえども中々に熱いのだろう

でも、私には丁度良い具合の春早朝の登山である