まちこ

2021.02.03

4回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分 5分 8分
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は寒かったですね〜
こんな日の外気は沁みます!

第二ホームの神楽にきました。
しっとり、ゆったり、しっかり汗でました。
ちゃんと塩サウナにも入って、つやつやです。

今日はお風呂は少し人が多めでした。今日は寒いからみんな大きなお風呂に入りたかったのでしょうか?

瓶のジンジャエールを飲んで、お家でゆっくりごはんを食べる。
良き水曜日でした!

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