なおと

2021.01.10

1回目の訪問

隣接のグラウンド周辺を5キロジョグ。館内のドレッドミルで更に5キロ走ってからサウナに。

14時過ぎでしたが、地元の方でにぎわってました。

10×3セット。外気浴の寒さも心地よく、
鹿児島では珍しいオートロウリュもあるので、はまりそうです!次回は、サ飯にも挑戦しよう!

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