スパランド裸楽良 ら・ら・ら

サウナ：8分×1
12分×1
水風呂：1分
休憩：10分
合計：2セット

今日は「泳ぎたい！」という娘のご要望と私のサ活欲を満たすために、スパランドらららへ。
10時過ぎまで寝てた娘www
朝ごはんキャンセルして、早めに向かう。
買い物寄りながら11時過ぎに到着。
今日は初めて、ご飯も食べてみる。
1000円の定食に、サラダとちょっとしたおかずのバイキングが付いてくる！ご飯もお味噌汁もおかわり自由！
しっかりお腹を満たしてスパへ！
LINEのお友達登録で、スパ＋温泉通常690円が400円に！
プールで思いっきり泳ぎ、私は軽くサウナw
外に出られるゾーンは肌寒かった！もう11月も下旬ですもんね。
2時間ほど泳ぎまくり、温泉へ！
サッカーやらバスケやら試合してたので、付き添いの家族なのかやや人も多め。
サウナも常連さんで賑わってる感じだった！

サ室、安定の70℃。
ガッと熱い感じはないけど、じわじわ効いてきて後から汗ダバダバ系。
3段構えの段差が急系www
常連さんは下ポジションが多く、私は上のすみっこで体育座り。
30分に1回くらい？オートロウリュが出て、これも絶妙な具合でジワジワ効いてくる。

水風呂、ここやっぱり冷たい！
16℃くらい？山だからなのかキンキン！
とてもいい温度。

そして外気浴！
肌寒くなってきたけど風が吹くと気持ちいな〜！
整いイスが2脚あるけど、誰も使わず。娘と貸切！
これから寒くなると室内で整うことが多くなるかなぁ…
去年の冬はまだサウナに目覚めていなかったから、冬の整い方がまだ分からぬ…。

スパランドららら、ご飯も美味い。子供も大人も楽しい。1日めちゃくちゃ遊べたw
早めに帰宅して、今日の夜は約束していたピザパーティー！
明日からも頑張りましょう！

今日もいい1日だったなぁ〜！

からあげ定食

サラダやおかずのバイキング付き。お味噌汁が美味すぎた！！！

仕事休み
家の事務処理（主に住所変更）
終了後
スパランドららら♨️
🈂️15分×1
17分×1
15分×1
水風呂の温度がここは
ベスト（自分にあったベスト）
丁度良い
そして温泉はあんまし熱くなく
好み
深風呂で広々のびのびと〜

とんこつラーメン 暖暮 (だんぼ) 谷山店

ラーメン　辛み少なめ　ねぎ多め　麺中太

一杯目中太麺 替玉で細麺 2種類のラーメン食べてる感じが良い 辛子高菜辛いけど高菜がうまい

仕事終わり
第3ホーム　スパランドららら♨️
（鹿児島市内第1郡元温泉♨️第2たぬき湯♨️第3ららら♨️）

第3ホームとは言え…2ヶ月ぶり😅
🈂️室低温感じだったのと
上段2段の狭い方
30分おきにオートロウリュウがあり
オートロウリュウ後は熱い
🈂️20分×1
24分×1
🈂️終わり浴場内休憩3分×1
（外気浴休憩しようとしたけど外のイスが汚かった…）
水風呂はチラーが効いて鹿児島では冷たい👍
常連さんに久しぶりって声掛けられまくり…😅
少し来る頻度を上げようかな🤔

鹿児島まで来た〜
体育館で軽く運動して、そのまま、ら.ら.ら.♪
12時IN
14時OUT
ランチと入浴料セットで1,200円。お得。

地元民に愛されてる感満載の温泉施設。
黙浴ってあちら、こちらに貼り紙貼られていても、やっぱり地元のサ友は、おしゃべりが弾むよね〜

TV見てて、聞こえないふりしても私の耳は、ちゃんと皆さんの声を拾ってる。

〇〇さんは何才？
80才　現役で9時間働いてるのよ〜

わ〜　スゴイ〜　見えなーい。
４、5名が手をパチパチしなが歓声を上げる

まだまだ現役ですね！

そう！　あと3年は頑張るつもり！

3年後何かあるんですか〜？

いや、区切りがいいかな〜と思って〜

そうなんですね〜　素晴らしい〜！

大喝采。　ほんとに心から素晴らしいと思いつつ気になったのは1つだけ。

83のどこが区切りがいいのだろ〜？

と思いつつ、マダム達の明るい笑い声を後に、今日は時間が無いので2セットのみ。　

露天風呂がサイコー。
ちょうどいい温度で、ゆったり、まったり。
外気浴のチェアーもあり、ととのい〜

#サウナ　
温度が70度でいつまでも居座れそう。
それでも汗はしっかり出てきた。
まあまあな広さ　２段　8名は座れる
12分２回

#水風呂　ここも広め　5名くらいはいける
1分2回

外気浴　チェアー中１、外２、ベンチ２
10分2回

ランチセットで1,200はお得。
また、ご縁がございましたら来たいです〜

さて、3日間どこに行こうかしら〜

さば定食

サイドメニューは食べ放題で種類もたくさんあったよ。

サウナ：12分
水風呂：1.5分
休憩：なし
合計：1セット

今日は妻方の親戚一同30人弱集まって、こちらで妻のおばあちゃんの米寿のお祝い🎉

お祝いのあと長男くんがプールに入りたいと言うのでプールに入り、そのままお風呂♨️

長男くんを義父にお願いして1セットだけサ活させてもらいました🤭

水風呂が程良く冷えていて気持ち良かったです☺️

でもやっぱり1セットは物足りないですね😂

「まごころの竹」コース　3600円

なんとも言えない😇

久しぶりに、スパランドら・ら・らへ。
なんとライン登録をすると、２４周年感謝祭で１枚で二人まで使えるクーポン¥300が配信される。
ありがたや✨

今日は天気も悪く雷もなっていたので、露天風呂は使えず。でも中で十分。
今週は、女性が洋風呂でサウナも３段。

サウナ　７分✕５
水風呂　３分✕５
休憩　　８分✕５

１２時を過ぎるとプールを終えた？親子で人が増える。
サウナも始めは二人でゆっくりだったが、５回目は、１０人くらいに。
サウナは７０度と低めだが、じんわり汗をかく。
水風呂は１８度で気持ちいい。
ゆっくりしました😁

吉野家 鹿児島伊敷店

牛カルビ定食

久しぶりの吉野家。やはり、注文から出てくるまでの時間速い！

今日は、天候も悪かったので、近場の　スパランド裸楽良に行きました。

　男女入れ替え施設なので、今回は、和風の温泉でした。
　サウナは鹿児島には珍しい、ロッキーサウナです。伊集院の花水木もロッキーです。
　サ室の温度は、７０℃、かなりマイルドです。８０℃位にセッティングして欲しいです。しかし、オートロウリュウがあるので、少しだけ体感温度も上がります。３秒位しか、水が出ないので、もう少し水の量を増やすと、体感温度も上がりそうです。
　息苦しさもないので、かなり長い時間入れます。
　３連休の中日なので、お客さんも結構居ました。

　外は雨でしたが、サウナでゆっくりできました。

サウナ　１２分✕５セットでした。

吉野家 鹿児島伊敷店

月見牛とじ丼

幼馴染と

サウナ：8分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：2セット

今日は気になっていたコーヒー屋さんへ。
とっても美味しいコーヒーだった！
熊本のお気に入りの雑貨屋さんがポップアップで来てて、ファービーのフィギュアを買いましたw

その後は、プールに行きたいというリクエストにお答えしてスパランドらららへ！
久しぶりすぎる！！！
サウナは初！！！

日曜日の昼だけどプールも空いてて、外にも出れるけどキレイに日陰で、温泉兼プールみたいな感じだから、大人も子供も楽しい！
水中一回転したり、潜水したりして、娘に｢母ちゃんすごいだろぉ〜｣とマウントを取りながら全力で楽しんだwww
プールゾーンにもサウナがあるみたいだったけど、休止中だった。

娘の気が済んで、お待ちかねのサウナ！！！
温泉は学生の頃友達とよく来てたから、とても懐かしい。
色んなお風呂があって、明るくてキレイ！
お風呂をゆっくり楽しんでからサウナへ。

サ室、｢お子様のみでの入室はお断りします｣の看板！
娘が入れる！！！2人でわぁーいと飛び込んだ！
中は広々、段差高めの3段。テレビもある。
70℃設定ですという掲示があり、温度も低めでゆっくり入れるタイプ。だから子供もOKなのかな？
でも、体感75℃くらいはありそうだった。
娘は下段、私は中断に座る。
オートロウリュがあるらしいが、出くわさなかった。
熱圧は緩いが、汗はしっかりかける。過ごしやすくて、とっても居心地よかった！

水風呂！！！冷たいッ！！！
18℃設定と書いてあったけど、もう少し低そうな気がした。
広いし、深さもほどよくあって、顎までしっかりつかれる。
いい水風呂だぁ…

外気浴、これまた最高…
広々した露天風呂で、全体的に日陰になってて時間帯がよかった。
整いイスが2脚あって、娘と並んで整う。
｢久しぶりにサウナ入れたわァ。景色も良くて、風吹いてて、最高だね！よかったね、母ちゃん！！！｣と。
あんたすごいね…感想が大人やん…w
ゲラゲラ笑いながらお話して、気持ちよく整えた！

それから1人でもう1セット。
常連さんなのか気のいいおばちゃんが多くて、サ室から出ると1人で水風呂を堪能していた娘が、おばちゃん達に囲まれて盛り上がっていたwww

プールから温泉の動線もよくて、サ室も水風呂も外気浴も最高！！！
プールと合わせて大人690円。
レストランもあるみたいだし、今度は丸1日遊んでやろう。
合流した旦那も大満足。
｢リピ確だねこりゃ｣とニヤニヤしていた。

今日もいい一日でした。

COMMON COFFEE COUNTER

アメリカーノ

ほどよく苦味も酸味もあって、とても好きな味でした。お店の中の雰囲気も音楽も店員のお兄さんも素敵！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

本日は草刈りのあとに仲良し3人組で

スパランド裸楽良さんへ✨️

夕方から予定があったためバタバタのサウナで😭

やっぱり時間のある時にゆっくりサウナが

いいなと思う今日この頃でした😭

サウナ：12分 × 6（計72分）
水風呂：2分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

本日も2施設目😅

連休中に長男くんともう1回プールに行こうと思いついたのがスパランドらららのスパゾーン（温水プール）🙂

スパゾーンは水深120cmと思いのほか深く、長男くんはレンタルのアームブイを付けてひたすら泳ぐ練習🙂

でも足がつかないから疲れたのか、いつもなら2時間でも3時間でも止めるまで遊ぶのですが、今日は1時間で「もうあがるー😮‍💨」と😇

そしたら妻が子どもたちを連れて近くのおばあちゃんちに行ってくれるというので、「じゃあ🤭」とサウナチャンス到来😍


前置きが長くなりましたが、らららでのサ活は実に7年ぶりでした😳

そのときもサ室で甲子園見てたような🙄

サ室は70℃設定とだいぶマイルド、ときおりストーンに水が落ちてくるオートロウリュ😳

鹿児島でオートロウリュなんてほとんどないのに、なぜにココに😂

欲を言えばもっとジャブジャブにかけて欲しいけれど、そこはまぁ欲を言い過ぎですね😂

水風呂は18℃設定🙂

浅め広々で良い感じ😊

露天スペースではゆったり外気浴も😙


全体的に良かったですが、タイミング次第では、地元高齢者コミュニティの大声世間話がちょっと難点ですかね…

それもやり過ごせる広い心を保てる人でありたいです🫡


あ、あと電波はめっちゃ悪いので要注意😇笑

タウン誌の夏の温泉特集の
100円入浴券 を握りしめてやって来た♪

100円で時間無制限で温泉とサウナを楽しめるなんて幸せなこと✨

"ら・ら・ら" は鹿児島の銭湯温泉では珍しく オートロウリュのサウナ！
温度は80℃未満な気がするけど天井から注水されるロウリュのおかげで発汗がいい✨

浴室は広くて ぬる湯 もあるし
水風呂は18℃設定で冷やしてくれているし
露天も広くて 風通しも見晴らしも最高🌿

２時間のんびりふやけました🌿

氷！

価格が昭和のまま！50円て✨

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：家にスマホを忘れるという大失態💦
今日休みで市内で買い物してからサウナしよーって思ってたけど早く帰りたくて真っ昼間のサ活…
暑い！水風呂気持ちいい！外気浴も暑い！でも気持ちいい！！

さっき帰りついて無事スマホと再開できました😊

仕事終わり
スパランドら・ら・ら♨️

サウナ12分×3
水風呂×3

水風呂冷たく
気持ち良かったでした

良い気分転換
疲労回復？

築地銀だこ

特製ソースとマックのアイスコーヒー

タコ活　タコ派

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

写真撮り忘れてました😭

久しぶりのサウナ✨️

連日バタバタとしていていて気付けばサウナ生活無しで

１ヶ月あまり💦イライラするはずだ‼️笑

と、言う事で親友と『指宿 ここの湯』のサウナへ‼️と思ったら…

何と大雨の為、指宿に続く国道が通行止め…‪………。

いい加減にせーよ(ꐦ^^ )と思いから急遽

『スパランド裸楽良さん』へ✨️

1セット目から整いまくりでした(*^^*)

なんと言ってもここの外気浴は最高です‼️

広い露天風呂スペース♨️

最高な一日でした‼️

くろいわラーメン 本店

ラーメン

The鹿児島ラーメン✨️ ＊写真は拾い物です💦

サ活54

妹の市総体の運搬係に。

次の試合まで時間がある、、そうだ！サウナに行こう！昨日からサウナグッズをまとめるという計画的な犯行笑


最初は気が進まない送迎だったけど、試合観戦もサウナも楽しんだなんだかんだ充実した休日になった。

ロウリュウタイム 12:41、12:59、13:17、13:35

バラバラすぎー！笑