スパランド裸楽良 ら・ら・ら

スパでウォーキング＆ジャグジーと赤外線サウナ3分。(1時間)

温泉は、赤外線サウナ6分ー水風呂2分ー外気浴2分
サウナ4分ー水風呂3分ー外気浴3分の合計3セット✨️(1時間半)

休憩スペースで5分仮眠。自分に最高のご褒美の時間になりました🫶🏻💕︎︎

本日、仕事お休み
鹿児島市ふれあいスポーツで、ウォーキング後

心と体の元気補給基地
スパランドらららさん♨へ

490円

本日の男湯はゆららの方でした
こちらのサ室は広く
ひな壇3段あり
結構人数入るサ室です。

常連の方が今日のサウナはあちぃーなぁー
と言ってましたので、通常より暑かったのか？
誰かが、勝手にセルフロウリュウした後だったのか？（ロウリュウは自動、ストーンサウナストーブに水かけ禁止です）

サウナ12分×5セット
休憩10分×1セット

ここは、ぬるま湯もありますが、温泉自体がぬるめです。
ゆっくりしたいなと、思うときは抜群に良い施設だと思います。

二階に休憩スペースがあり
温泉前、温泉後、温泉前後
休憩されてもオッケーです。

別料金で、こじんまりとしたジムもあります。
使用したことはありませんが、プールもありますよ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日はスパランドら・ら・らさんへ✨️

初めての施設でとにかく広い💦💦笑

サウナはなんとオートロウリュがついていて
最高でした😊

ただ、写真を撮り忘れるという不始末……笑

写真はホームページから拝借しました((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サ活15

小学生以来のこの場所。
サウナ室の座面は3段で小上がりになっている。1番上の座面からだと大きなガラスから温泉全体が見渡せる。
記憶は全くなかったけど、昔だったらサウナなんて目もくれず泡風呂に飛び込んでたんだろうなと思う。温度はそこまでだけど、湿度のおかげか苦しくなくたくさんの汗が噴き上げてくる、サウナ室で汗をたくさんかいた。

水風呂を済ませて、露天風呂を堪能してあがろうかと思ったけど泡風呂が気になりしっかり堪能した。

中身はたぶん変わってない笑

サウナ　8・15min
水風呂　1min×2
休憩　5min×2

サウナは80℃で、オートロウリュが15分に1回。ほどよい熱さ。
サ室にタオルがいっぱい置かれてて、出るときに床の汗を拭いて出ていくスタイル。みんなちゃんと拭いてて清潔感ある。

水風呂は18℃。広いし、好きな冷たさだった。

お風呂以外にもスパ、ジム、レストランとか色々あった。
今度はジムトレからのサウナかな。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事終わりにスパランドへ。

久々の来館で初投稿！

鹿児島市郊外にあるため、気軽には行けない当施設。
地域のコミュニティセンター的な位置づけであり、本日も顔見知りの方々の会話で賑わっておりました。

特筆すべきはサ室にあり、オートロウリュ付のロッキーサウナです。
軽視されがちな足先も蒸され、チラーの効いた水風呂と露天での外気浴により、スッキリ爽快なひと時でした〜♬

また来よう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

遅れて投稿。。

洋風風呂と和風風呂が男湯と女湯で入れ替えあり。この日は男湯が洋風風呂でした。

サウナは70度に設定されているが、段差が3段あり、1番上に座るとすぐに暑くなります。
15分ごとにオートロウリュがあるので、さらに暑さを感じ、かなり発汗しました🙆‍♂️

入れ替え制のゆらら側は数年ぶりでほぼ新規開拓気分。
15分毎のオートロウリュ、17℃の水風呂、心地良い気温の外気浴。
今日もととのった。

結構広くてのんびりできる温泉温泉自体は41°で結構ぬるめなので熱い人が嫌な人はおすすめ！