yuni

2022.02.02

3回目の訪問

水曜サ活

在宅勤務かつ水曜日だったので、退勤即車を走らせて18:00 にイン。

サ室は若干出入りが多く温度は87度くらい。
1セット目は2段目で10分。
2セット目はロウリュがあるので18:30少し前に入り、1段目で待機。

ロウリュ+5分おきのオートロウリュでかなーり熱く、気持ち良かった。
(水曜日のロウリュは定刻に始まらないパターンが多いので、開始時間2分前くらいに入るようにしている。熱いので長くは入れないので。。)

ハッカ水風呂でからだを冷やし、インフィニティチェアで外気浴。
ここのインフィニティチェアはいつも空席なのが本当に良い。
今日はそこまで寒く無く、気持ちよく整えた。

日替わり湯(生姜)もぬるめで、壺湯並みに良かった。

今日も無事にサウナ→外気浴→熱めの湯→壺湯→サウナの流れが出来たので満足した。


サウナ ×6
水風呂 ×6
合計 6セット

  • サウナ温度 88℃
0
30

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