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ゆっこい斎藤

2021.11.09

136回目の訪問

日曜日の夜に

水通し→シルク風呂→サウナ→水風呂→外気浴でしっかりフィニッシュ！
最初に体を温めると、しっかり汗かけて気持ちいいです😊
また１週間がんばらない程度にがんばらなきゃと思いました

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