SPA銭湯ゆっこ盛岡
温浴施設 - 岩手県 盛岡市
土曜日の夜に訪問
最近は、運動の後に来ることが多いので、水通しでアイシングしてから炭酸泉で予熱を入れて、サウナに入ることで、発汗を促してます。
玉汗をダラダラと流すのが最近とにかく気持ちいい😄汗と一緒に嫌なことも流すかのごとくサウナにはいるのが自分の中でブームになっています。（嫌なことが増えているからなのか？）
外の気温も下がってきているからか、水風呂の時間も短くなってきました。これも季節の変化かと少し寂しい気持ちにもなります。まぁこれからは秋風に吹かれながらの外気浴を楽しむことにしよう！
ということで、１セット目からメチャクチャととのってしまいました😁
歩いた距離 5km
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