天空のアジト マルシンスパ
温浴施設 - 東京都 渋谷区
90分コース1本勝負で3セット。
1セット目
サウナ:8分
水風呂:1.5分
休憩:8分(デッキチェア)
2セット目
サウナ:10分
水風呂:1分
休憩:8分(デッキチェア)
3セット目
サウナ:10分
水風呂:1分
休憩:5分(デッキチェア)
今日は水風呂がいつもより心なしか冷たく、温度計を見たら16℃台。
これくらいの温度がやっぱりととのいやすい。
3セットであまみも出まくり、いいサウナでした。
またきます。
歩いた距離 1.1km
男
-
102℃
-
16℃
0
30
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