otk

2019.05.20

4回目の訪問

土日の山登りで脚が筋肉痛なので温泉治療だ……と言い訳をしながらイン。3セット。今日は天気が下り坂で外気浴スペースの風が強め。外気浴におけるベストな天候とは?とか考えながらぼんやり。脚は痛みが軽くなった。よしよし。

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 15℃
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