もりし

2022.01.16

7回目の訪問

去年は覚醒して235回サウナに入ったとのことですが、その約半分をこちらで。ジムに行けばサウナ入るから当然当然。
夏に向けて筋肉の下地を作り始めようと、筋トレと有酸素の負荷上げたら血流アップであまみガッツリ激ととのいました☺️

  • サウナ温度 40℃,85℃
  • 水風呂温度 15℃
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