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2021.02.02

6回目の訪問

サウナ:8〜16分 × 5
水風呂:20〜50秒× 5
休憩:2〜3分 × 4
合計:4〜5セット

一言:サウナ室のテレビニュースが気になり過ぎて休憩1回飛ばしちゃった・・・不甲斐ない・・・
そしてジム帰りに行ったが変えの靴下とパンツを忘れた・・・
色々とやらかした日ですた

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