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予定の合間に軽く3セット

今月一発目〜
そろそろ休憩中も暑くないですねえ

筋トレ終わり13時過ぎぐらいに
日焼けも目的だったが少し日が傾いてしまってた
11:30入りぐらいがベストだろうか

今回も遅めの21時前ぐらいから
すんごい混んでたけど1発目からふわふわ〜とキました
良き

いつもよりちょい遅めの16時ぐらいから
やはり17時を過ぎたあたりから混みますなあ

本日も熱湯甲子園
日焼けしたいので野外休憩を長めに
トータル3時間ぐらい入ってたなあ

甲子園がTVでやってるからか
皆さんサウナ長めで混んでた
熱湯甲子園とでも名付けようか

瞑想→筋トレ→ジョギング→サウナ
このルーティーンが出来上がった
良い感じ

今日も今日とて

今迄で一番サウナしてる月になるかも

と、思ったけど
そんな事ないか

色々と疲れたので普段は行かない時間帯である22時前から24時前まで

22〜23めっちゃ混むんやなあ

がっつり5セット

入り口というかロビーに見慣れない人達が居て高麗人参の営業してた
500円です！言うから買ったけど定期購入やった・・・

リニューアル後に初めて行ってみた
1人用で立って入る水風呂があったり、元々は塩サウナだったとこが内装変わってたり(塩なくなったのか？)、低音サウナが出来てたり、電気風呂があったり

めっちゃええやん！
という変化は無かったかな、僕的に
ま、でも元々めっちゃええやん！
という評価なので絶対にまた来ますけどね笑

ただ、メンテナンスでロウリュやってなかった
残念

前回と同様、休憩時に日焼け
13〜15時で入ったが、もう少し早くでも良いかな

休憩で日焼けした〜
夏だね
で、休憩中で体が熱せられるからサウナ3〜4分で出てしまう笑
その代わりにセット数多目に調整

今月初のサウナ
朝一に行ったけど、まあまあ混んでた
みんな好きなのね、サウナ

最近は3セットで充分になった
値上げ後も混むねえ

サウナ：6〜9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：バイト終わりにさくっと

ジム後に
気持ちよかったあ

てか、値上げしてた笑

気温も程良くサウナ日和でした〜
そのせいかいつもより混んでたけど・・・
16:30はいつも空いてるんだけどな〜

呑んで行ったら駄目だね〜