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2021.01.11

2回目の訪問

サウナ：8〜15分 × 4
水風呂：20秒〜1分 × 4
休憩：3〜5分 × 4
合計：4セット

一言：ジム終わりに利用、2セット目からととのって気持ちよかったです
日が明けて12日、サウナスパアドバイザーの資格証が届いた

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