abooch

2025.11.25

7回目の訪問

三連休最終日

久しぶりの大井町で品川サウナ。連休の2日は忙しかったので回復サウナで泊まりでタップリと。

昼にイン。今日は回数よりも質重視で長めに。アウフグース含めて風呂場4回でサウナ5回で、もっぱらカプセルにて爆睡多めに。

サウナ:5回(アウフ1回)
睡眠:10時間くらい

今朝は5時起き。パンケーキ2枚とコーヒー。一番乗りのサウナでセルフやってHEAVENで横たわって終了。

パンケーキ

昨夜、持ち込みの崎陽軒のシウマイ弁当は夜もお腹空かなくて食べれなかった。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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