abooch

2024.03.03

6回目の訪問

昼めし前の

今日は午後から溜池のサントリーホールでクラシック。その前にアチアチのサウナで一風呂。

今年初かな?サウナ東京。9時半オープンと同時に入場。この時間帯なら3時間でもお昼に出られるので混む前にととのえられる。


どのサウナも高温で板の間が熱いので足の裏がピーンチ。サウナ~水風呂~休憩と、全部で8ルーティーンで途中で上がらずに2階でこもりっきり。やっぱり畳のフラット寝が最高に気持ちがいい。

サウナ:全8回(アウフ一回)

アフターのクラシックのコンサートは睡魔が襲い3分の1くらい寝てしまった。もったいない。

  • サウナ温度 40℃,70℃,110℃,106℃,85℃
  • 水風呂温度 23℃,15℃,7.5℃
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