abooch

2024.01.28

20回目の訪問

色々ありまして

年末から1か月、正月にインフルエンザにかかったりトラブル続き少し弱った。ゆえにサウナも自粛。やっと復調気味になってきたので。

今日はミューザでクラシック前に初サウナ。

100℃設定。久しぶりなのでロウリュは控えめに。ずっと汗をかいて無かったせいもあって一本目はなかなか発汗しなくて。

サウナ:8・6・8・6・7分

さすがに寒かったので水と扇風機は控えめに。

  • サウナ温度 100℃
1
23

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abooch aboochさんに5ギフトントゥ

いつもありがとうございます!!調子が戻ってきたみたいで良かったです!!久しぶりのサウナだとロウリュー控えめは正解ですね!!またお待ちしてます!!
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