abooch

2022.05.04

4回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

先週に引き続き、突き刺さる熱さを浴びに来ました。

GW真っ只中。チネチッタ一帯は沖縄フェスのイベントで大盛況です。
予約さえすれば混雑は皆無。そんな中一人寡黙にサ活です。

もう説明不要の100度設定。アツイデス。耳と肩に効きます。
ここでのリミット70分は時間との戦いです。

入る度にセルフロウリュとセルフアウフグースを繰り返します。
サ室にある15分の砂時計を2サイクルとしてこなしていきます。

今回は3セット目で早くもととのい気味。ちょっと後半はヘロヘロ気味に。
結局8回を目指していたものの前回同様7回でフィニッシュでした。

ロウリュ―サウナ:6・5・5・5・5・6・5分

歩いた距離 2.1km

  • サウナ温度 100℃
1
38

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いつもありがとうございます!そしてさすがのセット数で本当に驚きです…! 8セット記念日を楽しみにしています!
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