ふろ尾

2021.04.10

18回目の訪問

「サウナのどこが良いの?」と聞かれることが多い。
色々な答え方をしているのだが、よそゆき用の少しカッコつけた答えが、「思考の棚卸し」である。

そんなわけで、土曜にも関わらず仕事しなければならないほど忙しい1週間だったので、棚卸しをするために入国。

ドライのサ室は、100℃ちょうど。
熱すぎて、3分すぎたあたりから水風呂のことしか考えられ無い。

水風呂は15℃。
肩までしっかり浸かり、次はドライかアロマかどちらのサ室に行こうか考える。

休憩は露天で。だいぶ暖かくなってきたので、最高の椅子がますます最高に。

2階目のサウナは、オートロウリュを求めてアロマに。今日は4回水が噴出。熱いが幸せ。

考えごとができるのは最初の3分だけ。
しかし、不思議と脳がスッキリして、次にやるべきことがうっすら見えてくる、、、ような気がする。
ホームサウナなら尚更。
お試しあれ。

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3

  • サウナ温度 70℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃
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