りーぬ

2021.01.29

1回目の訪問

サウナ:8〜12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:
自分にごほうび!
近場のホテルにチェックイン。

サウナは湿度高め◎
意識的に腹式呼吸を繰り返してみたら、吹き出るように汗が…!
決して広くはないけれど、そのぶんサウナ→水風呂→外気浴の動線がコンパクトで良き。
「ととのい」と「マインドフルネス」って近いんじゃないか…と思えるような、気持ち良い外気浴。

ただ狭めのサウナでテレビとの距離が近いので、エヴァ劇場版は目にやさしくない笑
テレビ正面からズレた位置の方がベスポジだった!

お風呂上がりの夜鳴きそばとアイスキャンディサービスもうれしい…!
ご近所ホテルステイ、クセになるなあ。

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