地図からサウナが探せる！

天然温泉アーバンクア SPA & LIVING

温浴施設 - 愛知県名古屋市

りーぬ

2022.03.20

51回目の訪問

午前中はひっっっさしぶりに10km走って、もう全身バッキバキ。数年前は皇居2周とか、そんなに張り切らなくても走れてたんだけどなあ。またハーフに出られるぐらい、トレーニングしたい。

というわけで、疲れを癒すべくトボトボ歩いてアーバンクアへ。体清めてから、まず向かったのは電気風呂。からのジェットバス。
サウナも今日は下段でのんびりと。大浴場が蒸し蒸ししてたから、休憩は毎回外気浴へ。階段の登り降りはいつも以上にしんどかったけど、美泡風呂方面からほんのり暖かい風が吹いてくるの、たまらない！
3セットしてから露天のテレビ見つつ長湯してフィニッシュ。身体はほぐれた気がするけれど、明日はきっと全身筋肉痛…。