地図からサウナが探せる！

湯ごころゆるり

温浴施設 - 愛知県春日井市

りーぬ

2022.02.27

4回目の訪問

先月に引き続き、ゆうさんのアウフグース！
女性は特に、1時間ごとに整理券配布orロウリュイベントがあるけど、こんな感じで過ごしたら快適だった◎

・11:00前に施設到着、12:00回の整理券もらう
・大浴場で洗髪洗体→湯通し→スチームサウナ(今日は塩無しで。いつもより熱い気がした)
・12:00の岩盤浴ロウリュ参加→館内着おかわりしてシャワー浴びて、新しい館内着へ
・ごく軽めのお昼を食べる
・13:00に脱衣所で14:00回の整理券もらう
・お風呂+サウナ2セットでロウリュ前のアップ(ちなみに13:00にマット交換あり)
・14:00の女性サウナロウリュ参加→デザートサウナ1セット
・15:00に岩盤浴で16:00回の整理券もらう→大休憩
・16:00の岩盤浴ロウリュ参加→速攻で大浴場戻って水風呂、外気浴、お風呂
・身支度して早めの夕飯

今までは14:00のロウリュ後、15:00に回数券もらってご飯食べて…ってしてたけど、16:00回まであんまり食休みできないのがネックで。今日のスケジュールなら食事から1時間空けてロウリュに臨めた…ってもはやアスリートみたいな感覚。まあでもある意味スポーツみたいなものか🤣ぜーんぶ終わった後に好きなもの頼めるのも良き！

12:00回は香りのせのせロウリュで、しゃがむとリンゴの香り、立つとオレンジの香り。クールスイング後の冷却ルームに入ったら、そこでもオレンジの香りがしてた🍊

14:00回は、最上段の4名全員スタンドアップからスタート。お隣にmikiitosさんがいらして、前回よりも断然心強かった！16:00回も含めてありがとうー❤️やっぱり今日も立ったままの完走はできなかったけど、足先から熱波を送ってもらうのほんとに気持ちいい🤤外気浴してると爪先から冷えがちなのに、アウフグース後はずっとぽかぽかしてた！

16:00回はゆうさんが容赦なくアロマ水をかけていく🤣タオルで顔と手先をガードしながらできる限り深呼吸するようにしてたけど、第2ラウンドは仰がれた人から逃げるように退場していく様相に笑　わたしも例に漏れず。冷却ルームでもぜんぜん熱さが落ち着かなかったので、大浴場行って水風呂。首の後ろまであんなに熱いの初体験だった🥵スタッフの男の子が卒業だそうで、門出にふさわしい⁉︎激熱ぶりだった〜。

サ室で常連のおばちゃんたちが施設経営の厳しさを案ずるお話をしていて、遠くてなかなか来られないけど月1でもこうやって応援したい次第。
それにしてもサウナ濃度の高い1週間だった。半分ぐらいサウナにいた気がする。来週は大人しく過ごそう…😪