豊島園 庭の湯
温浴施設 - 東京都 練馬区
水曜サ活・安定の庭の湯へ！
屋内フィンランドサウナ✨！
1週間前から始めたハードな筋トレ…
皮下脂肪や全身が筋肉痛な状態…
それでもサウナだけは辞めれない🧖♂️✨
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
17時ナイトスパの時間から安くなるので、
いつも水曜日はここで安定する…笑
今日はいつもより混んでるなぁ…
そう感じながらも3セットはしっかり！
水風呂前の桶シャワーは爽快✨！
池袋レスタを思い出すぜ…笑
外気浴は日本庭園の夜景を見ながら、
物思いにふける一時が好き（笑）
自分と向き合う時間は本当に大切です！
いつもお世話になります！！
そして素晴らしい整い、ありがとう！
男
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90℃
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18℃
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