雨と極寒を感じ始める10月後半戦☔️🍃
サウナとお風呂で免疫力アップだ💪🏻✨

サウナ:10分 × 5
(ボナサウナ3回/ロッキーサウナ2回)
水風呂:1分 × 5
休憩:7分 × 5

さむーーい金曜日の本日( ๑´•ω•)
どこ行くか迷った挙句に荻窪へw
☔️と🍃がそれなりあり手足も冷える🥶
テレビでは12月後半並の寒さだとか。。。

早く受付を済ませ浴室に…
すると…うぉ?!真っ白になってた笑
外気が入ってきて風呂が暖かいから湯気が浴室をまとっておる。冬に向かう季節やね😇

さてさて身体を洗ったあとは…
やはり高濃度炭酸泉へ(σ´∀`)σ
超濃いのでゆったりまったり入浴♨️

そしてボナサウナへ行くのだが…
うお?!並んでいるじゃないか( ˊᵕˋ ;)💦
平日でもなごみの湯さんの人気が伺える✨

早速ボナへはいると…
ぁあいい湿度・温度だなあ🧖‍♂️
開始2分ぐらいから汗が止まらない✨
10分粘って水風呂へ(σ´∀`)σ

本日は16.5度をキープしておる☀️
この温度とまろやかさ良くてずっと入ってられるなぁ~✨そっから外気浴に行くのだが…この寒さ気候がドンピシャハマるぜ😭!!

インフィニティチェア、そして椅子には足置きが設置されており、ととのい前提の準備が完璧にしてあるではないか🥴✨

小雨が舞う外気浴気持ちいい(〜 ̄▽ ̄)〜
身体は冷えるのだがそこからつるつる湯や炭酸泉に入ると更に気持ちよくてリラックス😌✨

相変わらず総合力の施設で感激です🥺✨
なごみの湯さん誠にありがとうございました🧖‍♂️✨

歩いた距離 3.5km

ぶんちゃんさんの東京荻窪天然温泉 なごみの湯のサ活写真
ぶんちゃんさんの東京荻窪天然温泉 なごみの湯のサ活写真

餃子の王将 荻窪駅西口店

天津チャーハン(京風ダレ)

サウナ明けの味濃いこちらさいこうですね✨

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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