豊島園 庭の湯
温浴施設 - 東京都 練馬区
秋の季節感を感じ始める
9月最初のサウナです🎃🍁
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
雨模様の天気が続くこともあり
涼しい気候が続いてる9月の日。
今日はのんびり日本庭園みながら…
ナイトデーにて参戦してきた！
結論、ぐったり…笑
ととのいすぎて感無量…w
雨でランニングも出来てなくて、
仕事のモヤモヤとストレスも重なる。
今日は全て上段の4セット集中🧖♀️
サウナハットを買ったこともあり
いつもの＋2-3分長く入れるぜ…笑
頭を暑くしないだけでこんなに良いとは…。
そこからのバケツ被ってからの
安定の水風呂…がまたいい…笑
週の終わり平日ということもあるのか
いつもよりも混んでいたイメージ。
雨降っててもサウナ好きは
いくんだよね…🧖♀️笑
外気浴はリクライニングチェア！
運良くその時はあまり降らずに
ぐわんぐわん🙄！！！！
あーやべぇ～…ww
19時のアロマロウリュでは、
グリーンティーの香り🍃🌱
精神的に疲れた身体と心を
癒してくれるはサウナだけ…笑
さっぱりした！！！
と思いきや、帰り道は土砂降りで
雨に濡れながら投稿してます。
本当にありがとうございます🧖♀️✨
歩いた距離 1km
男
-
90℃
-
19℃
0
307
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