地図からサウナが探せる！

バーデン・ガーデン(旧:ザベッド&スパ所沢)

カプセルホテル - 埼玉県所沢市

ぶんちゃん

2021.05.09

19回目の訪問

朝得ホームサウナが1番🧖‍♀️！
1.200円で4時間のクオリティはヤバス…
今日は様々なパターンで5セット。

サウナ：11分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5

早朝に5キロランニングしてから、
朝得で9時頃にイン！！

檜上段→水風呂→リクライニング外気浴
ケロ上段→水風呂→冷まし湯バイブラ

一発目の5分後にオートロウリュにあたり、幸先良いスタート！相変わらず凄まじい熱波！ケロ側とひのき側では、オートロウリュ後の匂いにも少し差があるなぁという感じ。何にせよグッとくる暑さで発汗しまくり笑。今日のサ室はいつもより少し暑さが増してる気がしたのは気のせいかな？

都内は緊急事態宣言の延長で、サウナ施設も5/11以降も延長になるのだろうか…。何にせよホーム安定で朝方はそんなに混まないので安心できて、集中してサウナが出来る✨

最近始めたランニングも慣れてきたし、＋サウナがある事で疲れもグッと取れて最高…✨
いつもありがとうございます！