なみへ

2021.01.31

2回目の訪問

明日から仕事ということもあり、今日は1時間弱の入浴。
身体を清めて、すぐにサウナへ。なかなか温まらず、15分ほど入ってた。
その後水風呂に行き、外気浴。
今日は風が強く寒かった。

そんなこんなで外気浴ではととのえずに内湯の炭酸泉に、、、浸かるとじわじわと温まってくる身体。なんだかここでホワホワしてきて、すごく気持ちよかった。
サウナ、水風呂、外気浴ではととのえなかったが、炭酸泉でととのいに近い感覚が味わえたのは良かったです。

やっぱり身体をある程度温めてから、サウナに入った方が、ととのいやすかったりするのかな?と感じたサ活となりました。
やっぱり温めた方がととのいやすいんでしょうか?どなたかご存知の方いらっしゃったら教えてください!わら

  • サウナ温度 42℃,86℃
  • 水風呂温度 18℃
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