地図からサウナが探せる！

湯パークレビランド

銭湯 - 東京都世田谷区

Kazusauna

2021.01.11

1回目の訪問

家で子供達が勉強しているため、高校サッカーが見えず。そうだ！サウナに行こう！と言うことで近くの湯パークレビランドへ。

サ室に入るとテレビは大相撲orz

気を取り直してサウナを楽しむことにしました(笑)

1セット:サウナ10分→水風呂1分→外気浴3分
2セット:サウナ12分→水風呂1分→外気浴3分
3セット:サウナ12分→水風呂2分→外気浴4分
4セット:サウナ12分→水風呂2分→外気浴4分

サ室の温度は80度で低め。でも湿度が高いのか入って4分で汗ドバー。100度のドライサウナだと肌が痛くなって6分後くらいに汗が出始めるので違うなぁと思いつつ、心拍計を計ってみると96と低い(汗)100度だと120は行く。

水風呂は好みの16度で気持ちいい～。
4セットを堪能し整いました🎵

また行きます！