加ト大

2025.02.01

80回目の訪問

週末は子どもの応援と送迎。車内での会話は多くはないがよいものである。ひと段落したらサウナに行くのが恒例となりつつある。

そこそこ混み合うが今日はしっかり熱い。タイミングよく最上段でオートロウリュウ。

最近は、水風呂を何となく使い分けたり、瞑想ふろのよさが分かってきたりしているつもりだ。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.6℃,6.5℃
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