医学熱波士

サウナ：5~10分 × 6 （アウフグース 1 set）
水風呂 or 冷水シャワー：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：サ道2021に触発されピットイン．今までなぜ行かなかったのか，深く反省しております．それほどまでに高クオリティサウナでした．

サウナ：7分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：”サ道 2021”に触発され，久しぶりにお昼からサウナへ．景観の素晴らしい露天にある椅子でばっちりととのいました．

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：週初めのストレスをリセット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
天然温泉にも癒されます

皆さん沐浴を徹底されており，有意義なサウナタイムでした．

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：露天のととのい椅子から見る星空が綺麗すぎ．

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サウナは通常約80℃で慣れてない方でも入りやすい温度でした．オートロウリュウが始まると約100℃まで上昇し汗が一気に噴き出します．

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：週初めの気持ちの疲れがとれました。泉質も最高。

サウナ：7~10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：露天のととのい椅子が種類も数も豊富でした．

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：露天風呂にととのい椅子が多く，空を見上げながらリラックスできる．天然温泉の質も最高で湯冷めしないです．

サウナコタ：10分 × 2
ドライサウナ：10分 × 2
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：お気に入りのサウナコタに加え，はじめてのアウフグースが最高でした．帰宅するのが辛く惜しかった．

サウナ：11分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：休憩椅子が多くあるのが良い

サウナ：8分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サウナだけでなく温泉も充実していました．

サウナ：7分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：10分 ×
合計：2セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナだけでなく掛け流し天然温泉も最高でした．

サウナコタ：12分 × 3
イブネスサウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4 セット

一言：平日お昼だったのでかなり空いてました．若い人が多いです．サウナコタでのロウリュウが最高でハマりました．