Justfield.L

2024.09.07

2回目の訪問

起床。6:00を過ぎた。サウナに行こう。
朝からカラリと熱い。
サウナに長めに入っていると、耳やお尻が熱くて痛くなる。サウナハットやマイマットを持って来たほうが良かった。
水風呂は、この時期はまだぬるい。身体に優しい。昨日夜に感じたような、自分の身体の奥の芯のほうに自分が凝縮されていくような感覚を再び感じた。鬼束ちひろのRebel luckという曲の歌詞ような心境。「自分が自分を見失ったり絶望に潰れそうな時、思い出すだけ、何にも無くしてない。」自分自身が活力を取り戻す感覚。
外気浴は、椅子もあるが露天風呂の奥にある板の間のようなスペースで天を仰いで横になる。青空と朝の風が気持ち良い。

  • サウナ温度 102℃
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