ほっぴー

爆風ロウリュウが忘れられず^_^
朝10時半にイン。
11時からの爆風ロウリュウに備え20分で身を清める。

やってきました、爆風タイム^_^
11時の部はスペースにゆとりがある！
いいですねー^_^

きましたきました、良い風🤣
2回目と言うこともあり立ち回り方が把握出来ている^_^
終わるや否や冷却ルームへ、
最高だ〜😇

1セット目を終えて次の岩盤浴を楽しむ！
良いです。良いです！

さて、今日の昼食はマグロ丼。
タンパク質を注入し、13時からの2セット目へ！

おっとー、座る場所が悪かったか風が弱い😱
これまた勉強だ！

岩盤浴、休憩、岩盤浴、休憩を繰り返しながら15時の部を待つ。

3セット目は完璧だった！
ベストポジションに座り最高の風が味わえた😁

15時半から浴室に入ると予想通りの混み具合。

薬草サウナ1セットのみ満喫。
キングスサウナは常に4人くらいの並びを確認。

今日の目的は岩盤浴でしたので十分満足しました👌

2回目の訪問ですが、やはりこちらの岩盤浴と冷却ルーム、私は好きですね〜〜〜💪

混み込みなので次回は平日に訪れてみたいです😀

3月もジェクサーからスタート^_^

スッキリ❗️

昨日そこまでハードなトレーニングをしたつもりはないが筋肉痛がなかなかある^_^

りらくるでマッサージをしてプールウォーキング1時間、そしてサウナ3セット😊

今日のサウナもやはり混んでいた😀

本日15時15分
サウナ修理完了しましたー🤣

良かった良かった^_^
お陰様で激混みでしたー😅

昼から筋トレ、プールウォーキングを終え、サウナは1セット！

今日は会員の皆様にお譲りしまーす！

それにしてもよかった良かった^_^

昨日、ジェクサー大塚をあとにしジェクサー上野まで足を伸ばしてみた。
軽く筋トレをしプールでウォーキング。

さて、サウナは。
広い3段掛け^_^
アツさも十分^_^

地下にあることから外気浴はなし。
また、整いシートもなし。

そしてお風呂が凄く浅い。
寝そべるように浸かる感じ。

今年はジェクサーにあるスパを制覇してみようかなー。

ジェクサー新宿のサウナが27日まで使用不可😰😨😱

2日間もサウナに入っていない😵
1日が締まらない😔

とゆー訳でジェクサー大塚へ^_^
初の訪問。

大体12人くらいは入れる横長タイプ。
3段掛けだが少し歪な形で3段目は3人くらいしか座れない。
温度は朝一のせいか90℃弱の表示より少し低め。
しかし、12分くらい入れば十分。

水風呂は19℃弱のの表示だが長湯できる感覚。

外気浴用イスも2脚。

お風呂が炭酸泉とマッサージタイプの２つ。

総じて朝から満足しましたー😊