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ジェクサー・フィットネス&スパ24 新宿

スポーツジム - 東京都渋谷区

ほっぴー

2021.02.13

20回目の訪問

今週も土曜日が来ました🤣
朝7時に家を出てジムへ向かう。
先週と同様に朝は蕎麦を頂く。
8時半くらいにイン。
早速身体を洗いサウナへ。
今日は空いてる😋
ありがたやー^_^

常に3段目で4セット完了👌
サイコーです！

こちらも先週同様に少々筋トレを挟み昼食へ。しっかりとタンパク質を補充。
今日はレッスンが２つある。
45分&45分のレッスンを済ませて再びサウナへ！
最後もしっかりと3セット完了^_^

正直、今日はかなり疲れた🤤
上質な睡眠に期待❗️

明日はどーしよーかー。
体と相談して遠征もありかなー😊