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kakutei

2024.10.14

39回目の訪問

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

真夏より1分ほど長く入っていられるようになってた。今ぐらいが水風呂の体感温度も相まって一番過ごしやすいのでは。

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