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温浴施設 - 埼玉県 さいたま市
2021.04.18
1回目の訪問
皐月賞の後に突入しようとしたが、男湯は入場制限。10数分まって入場、 サウナはそんなにも混んでいなくて全て待たずに。サウナ10分、 水風呂20秒(次からは10秒毎増やした) 外気浴5分から10分。 この時期は、適度の寒さと、乾燥と、風で体が冷えて、心臓がドキドキするのがいいなあ。
男
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