アキハレ

2021.09.21

8回目の訪問

久しぶりのサウナ〜♪
炭酸泉15分
サウナ:8分 、10分、12分× 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
久しぶりのサウナで最初は8分で
いっぱいな感じだったけれど、
3セット目には12分
12分サウナ入ったあとの水風呂、外気浴
は最高でした。
やっぱりサウナは気持ちいいねぇ〜

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