2019.03.22 登録

  • サウナ歴 5年 11ヶ月
  • ホーム 湘南RESORT SPA 竜泉寺の湯 湘南茅ヶ崎店
  • 好きなサウナ アウフグース、ロウリュウがある所なら よりHAPPY! 温度も80度以上が好きですが 女性のサウナは温度低めが多いのがちょっと残念、でもじっくりサウナも好きです
  • プロフィール サウナ大好きですが なかなかあしを運べないのが悩み 地方へはなかなか行かれないので 皆さまのサ活読みながらいつか行ける日を願って! 素敵なサ活、ありがトントゥ
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アキハレ

2023.04.24

13回目の訪問

サウナ:6.8.12分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりのサウナ。
定番の平日午後、空いている時間をねらっての訪問。でもまあまあ混んでました。
サウナは常に10人はいる感じ。
決してミチミチに混んでいるわけではないのですけど、私のイメージはもう少し空いていたほうがありがたいかなー?
マナーはよかったように思います。
繁盛しているのはよい事です!
久しぶりなので短めからはじめて
3セット目は12分で。
水風呂は短めで。
サウナよいなー

また来ます!

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15

アキハレ

2022.11.11

12回目の訪問

サウナ:6分、10分、6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
久しぶりのサウナ
まずは身体を洗ったあと15分炭酸泉にて
身体を温めて、水風呂をさっと浴びてサウナへ。
久しぶりだからなのか?なんだか体感が熱く感じました。
ここの良さは外気欲。
ととのいデッキチェア最高です。
金曜日の夜で、人が多かったかな。
サウナはやっぱりいいですね。
またきます!

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6

アキハレ

2022.09.15

1回目の訪問

サウナ飯

8HOTEL CHIGASAKI

[ 神奈川県 ]

デイユースにて訪問

サウナ:12 〜10分 ×4セット
水シャワー&プール 適当
休憩:適当
合計:4セット

お初の8HOTEL CHIGASAKI
ソロでの参戦に
向いていないことは承知での訪問。
どうしても体感してみたかったのでした。
サウナはさすがの気持ちよさでした。
室内88度、セルフロウリュウも良い!
(白樺アロマと水あり)
水シャワーとプールもこれはこれで
開放感ありよいですね。
私以外は若いお客様でしたが、皆様
マナーもとてもよく、気持ちよく過ごせました。
従業員の方たちもとても親切でよかったです。

できれば、パウダールーム的な場所が欲しいかな。
それから、今回はかながわ割を利用してのデイユースプランでうかがいました。
お値引きとポイント利用でお得ではありますが、かながわ割用プランになっていて
お得感は今一つかな?
でも
最後にいただいたマフィンとコーヒー
美味しかったので総合的には○でした。
カップルさんや友達同士の
サウナ好きには良いところですね。

かながわ割プランの焼き菓子と飲み物

食べ応えあり、美味しかったです。

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アキハレ

2022.06.22

11回目の訪問

水曜サ活

投稿忘れて遅れて投稿

炭酸泉:15分×1のち

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 2
合計:3セット

一言:
普段は昼間にサウナにいくのですが、
めずらしく夜に1人の時間があり
子供が塾に行っている間にサウナに。
この背徳感は良い!
当たり前だけど、昼間とは客層が違っていて
若い人が多く、昼間よりサウナーが多い。
サウナって、若い人に広がっているのねー
と地方のサウナでも実感しました。
私は平日午後のサウナが好きかな?
同じサウナでも、時間、客層、季節などで
見える景色が違うなーと感じました!

前に書き忘れたような気がするので
ここのサウナ改良されて
サウナ室のドアが二重扉に!
人の出入りで温度が下がりにくくて
良いです。
スパ銭でも、良いサウナが
増えるのは良いですよね〜♪

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7

アキハレ

2022.05.14

1回目の訪問

3S HOTEL HIRATSUKA

[ 神奈川県 ]

サウナ:8分 .10分.12分の3セット
水風呂:30秒ぐらい × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
久しぶりに違う施設へ。
レディースタイム、ショートステイ利用
かながわ割使用で実質500円という破格での
初体験となりました。
同じ時間にサウナにいらしたお客様は
最高で4人。
サウナ時間のほぼ大半は私と
もう1人のお客様の2人で過ごす
なかなかの贅沢なサウナタイムでした。
本日のロウリュウはフォレストで優しい香り
セルフロウリュウはやはりテンション上がります。
サウナの温度90度も好み。
水風呂11度は私には冷たくて
30秒ぐらいしか入れず。
グルシンって、どんな世界?!
広い施設ではないけれど
この人数なら快適です。
部屋を利用できるし、快適なサウナタイムでした。
また行きたいです。

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26

アキハレ

2022.05.02

10回目の訪問

先週久しぶりにサウナに行ったら
サウナ欲がウズウズ!
極力空いてそうな
GWの中の平日を狙ってサ活
やや混んではいましたが
サウナ室内MAXで7.8人だったので
まあまあかな。

炭酸泉15分でしっかり温まってからの
サウナだったので1セット目は短めで
外気浴が風が冷たくて
春とは思えない風でした。

サウナ:8分 × 1
10分×1
12分×1
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:3セット

一言:サウナあとに仕事だったので
   深追いせずのサウナ
   でも、めっちゃ気持ちよかったです。
   この季節のここの外気浴が
   本当好きです。

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27

アキハレ

2022.04.26

9回目の訪問

久しぶりのサウナ
前回昨年の9月だったので7ヶ月ぶり。
久しぶりに伺ったら、
女湯サウナ、二重扉になってました!
よーい!
外気浴用の、椅子も増えてました!
それだけサウナ ーが増えているってこと
なんだろうなあ。
時間があまりなくてゆっくりのんびりは
できなかったのがちょっと残念だったけれど
それでも大満足なサウナ でした!

炭酸泉10分から

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 2
合計:3セット

一言:私が行った時に、ここでサウナハットを、被った方とご一緒したのは初めて!
嬉しかったー!(サウナハット愛用家)

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 17.8℃
22

アキハレ

2021.09.21

8回目の訪問

久しぶりのサウナ〜♪
炭酸泉15分
サウナ:8分 、10分、12分× 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
久しぶりのサウナで最初は8分で
いっぱいな感じだったけれど、
3セット目には12分
12分サウナ入ったあとの水風呂、外気浴
は最高でした。
やっぱりサウナは気持ちいいねぇ〜

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15

アキハレ

2020.11.18

7回目の訪問

水曜サ活

久しぶりのサ活
混んでいなそうな時間を狙って
午後2時ごろからうかがってきました。
久しぶりすぎて
サウナ時間をちょっとづつ長くしてみました。
外気浴最高!

サウナ:8分 10分 12分× 各1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

合計:3セット

一言:やっぱりサウナ最高!
   久しぶりのサウナ気持ちよさったら!

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
48

アキハレ

2020.01.24

6回目の訪問

久しぶりのサ活!

まずは15分ほど炭酸泉で温まってから
のサウナへ

サウナ:10分 × 1
12分×2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

天気は薄曇りで
外気浴は気持ちが良いけれど
油断すると冷え過ぎ注意でした
思ったほど汗かけなかったのが残念。
でも、久しぶりのサウナの気持ち良さを堪能しました。
今年はもうちょっとサウナに行きたいな!

今日は、久々だったせいか
サウナあとの疲労感が強い。
今日は休みだったから良いけど
サウナのあとに仕事の人とかは
何か疲労感を出さないコツがあるのかな?

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 16.5℃
38

アキハレ

2019.11.19

1回目の訪問

熱海日帰り旅のメインにこちらに!
施設はリゾート感たっぷりの空間でした

まずは立ち湯、露天へ
綺麗な青空、キラキラな海、ロケーションは最高です。
東側なので夕日がみれないのは残念
それでも、ピンク色に変わっていく夕焼けの空、夜景、とても綺麗でした

立ち湯露天を中心に
お湯を出たりはいったりしたあとから
サウナへ

サウナ:16 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

リゾート施設だからかな?
サウナ空いていて快適。
熱さはものたりないけれど、湿度は
しっかり、汗もかけました!

そして、そのあと
楽しみにしていたロウリュウキャンプ!
なんと、私だけww
そこそこ広いサウナ、ストーブもおっきい!
若い熱波師くんが丁寧に
説明しながら勧めてくれます
アロマ水たっぷり3回にわけて!
最初下の段に座った私ですが
やっぱり上段!って思って移動
上段の暑さが気持ちよーい!
サウナ80度でスタートしてるので
上段だと体感90度超えるとのこと
しっかり熱波、浴びてきました〜!
最後のアウフグースは
連続20回!私のまわりを動いて
左右から熱波しっかりいただきました!
めっちゃ気持ちよい!

他の方も書いてますがサウナキャップは
男女共用、館内ウエア着用でここには
水風呂がないのです
女性ですと、3階から7階まで移動が必要など動線がちょっと残念でした。
よい、サウナなのにもったいないなっ

それと、ロウリュウのあと
もうちょっとサウナの中にいたかったなぁ
いれないこともないのだろうけど
1人なもんで、即退室しなきゃいけない感じでした。

ちなみに
今日はTDポイントカードがあれば
(当日入会OK、入会年会費無料)
ロウリュは無料でした!
スパの割引もあり、お得でしたー!

サウナ満喫のあとは
休憩処アタミリビングへ
平日夕方は空いていて、ゆったりできる空間。気持ちよかったなぁ

岩盤浴はできなかったので
次回はぜひに!

リラックスな1日となりました。

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  • サウナ温度 50℃
  • 水風呂温度 18℃
38

アキハレ

2019.10.27

1回目の訪問

テントサウナ体験したくて来訪!

まずは10分ほどお風呂で身体を温めたあと
からサウナスタート!

テントサウナ:5分× 1 10分×1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 2

ロウリュサウナ10分×1 12分×1
(2回目はアウフグース込み)
水風呂:2分×2
休憩:10分×2

合計:4セット

テントサウナ、めっちゃよい!
セルフロウリュが初めてで
めっちゃあがりました!
「ジュー」にやられました!
一回目は、ジューをしすぎ?
熱さに、負けて即退室
嬉しすぎて、水風呂はいるのを忘れてしまったぐらい(笑)
ガッツシャワー?→ガッシングシャワー!
おけを鎖で引っ張って水を頭からかぶるやつも体験!気持ちよい!
二回目はゆっくりセルフロウリュ!
でも、密閉だから薪ストーブからの熱気が
徐々にあがります!
時計や温度計も置いて欲しいところです
(サウナの時間はおよそ。)

そのあと通常サウナにて
2セット!
ロウリュウ、アウフグース
久しぶりでよーい!
気持ちよかったです!
今日は晴天
ととのい椅子での
外気浴最高でしたー!

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
53

アキハレ

2019.10.23

1回目の訪問

水曜サ活

念願の初入国!
まずは炭酸泉にて15分ほど温まって
からのサウナ
スタート

アロマサウナ:7分(ベルガモット65度)
水風呂:30秒
休憩:5分

ドライサウナ:5分
水風呂:1分
休憩:10分


塩サウナ:7分
水風呂:30秒
休憩:10分

ドライサウナ:10分
水風呂:1分

合計:4セット

一言:
久しぶりのサウナだったので
徐々に時間長めにして、ドライサウナは
一回目は熱くてびっくりしたけれど
二回目は慣れて気持ちよし!
90度越えは最初は痛いが気持ちよーい!
外のととのい椅子良かったです
水風呂も深いし、対流していて
表示以上に冷たく感じました!
時間の都合上熱波が体験できなかったのが
ちょっと残念でしたが
次回は必ず!

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  • サウナ温度 65℃,70℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
56

アキハレ

2019.09.09

5回目の訪問

台風のあと、交通機関がマヒしているので
車で一番いきやすいこちらに昼過ぎに来訪。こちらはスーパー銭湯なので
ファミリー多めです

炭酸泉:15分
水風呂1分
外気浴10分

いい感じで毛穴ひらいた感じ!

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

ここのサウナは温度は高めではないけれど
湿度が程々あって、しっかり汗がかけました。ここの外にあるととのい椅子が大好きなんですが、今日は台風の後で外気温高すぎでしたね。
それでも、しっかりサウナを楽しめました。
遠くのサウナに足を運びその素晴らしさを堪能するのも大好きですが、近くのサウナもまた、よしですね
ありがとうございます。

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 17℃
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アキハレ

2019.08.30

1回目の訪問

せっかくのお休みだからと
サウナー海北さん(LOST IN TIME)
のライブ前に初訪問!

1セット目
炭酸泉10分サウナ3分× 3
水風呂:30秒
休憩:10分

2セット目
サウナ10分
水風呂2分
休憩10分

3セット目
炭酸泉10分
塩サウナ(50度)15分
水風呂1分

4セット目
サウナ10分間
水風呂1分

合計:4セット

一言:
3時間ちょいの、滞在でしたが
時間が全然足りないぐらい満喫しました
施設は綺麗、気持ちよくて
90度のサウナはちょっと肌がピリピリするが気持ちよい
塩サウナはゆっくり蒸されて毛穴がしっかりひらく感じ、泥パックもして満喫。
水風呂は唐辛子入りでしたがヒリヒリはしませんでした。小さいけれど、深めの水風呂が気持ちよくて、なんだかよく冷える印象でした。
時間が足りなくなる予想だったので
岩盤浴エリアは未体験!
次回は是非行きたいと思います

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  • サウナ温度 48℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
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アキハレ

2019.08.07

4回目の訪問

水曜サ活

先週に続いての水曜サ活
仕事の後に行ってきました!
先週よりは空いてたかな?

①炭酸泉5分 サウナ5分水風呂2分 休憩10分
②サウナ10分 水風呂2分 休憩10分
③サウナ:10分 水風呂2分休憩5分

合計:3セット

今日は1セット目のあとに一番ととのったかんじ。
なんでその時によってちがうのかなー
それにしても、仕事のあとのサウナよい!
大好きな外気浴の休憩椅子
私的には「ととのいいす」が今日も良い仕事をしてくれました。
今日はシメはイオンwater飲んで完璧な
水曜サ活になりました

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 18℃
24

アキハレ

2019.07.31

3回目の訪問

水曜サ活

久しぶりのサ活
仕事のあとのはじめての水曜サ活

①炭酸泉5分→サウナ:6分 →水風呂:2分 →休憩:10分
②サウナ:10分 →水風呂:2分
→休憩:10分
③サウナ:12分→水風呂:2分
→休憩:10分
合計:3セット

夏休みということで平日夜でも混んでました。ファミリー層多め。17時半から19時半ぐらいまでの滞在は、夕暮れから夜空まで楽しめて、クーラーで疲れた身体をしっかり癒せて満足なサウナとなりました。

※すいません
投稿施設を間違えていたため
修正、再投稿しました
申し訳ありません。。。

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 18℃
30

アキハレ

2019.06.05

1回目の訪問

本日は岩盤浴メイン
岩盤浴15分×3
休憩5分×3
のち
サウナ:10分 × 1
水風呂:2分 × 3
休憩:
合計:1セット

岩盤浴は静かで混んでないし
しっかり汗かいてすごく気持ちよかった!
前回訪問時は岩盤浴ヨガ
その時はサウナに入らなかったので
サウナはお初
昔ながらのサウナ
80度ドライサウナのためかちょっと皮膚が
ジリジリしたけれど気持ちよく汗もかいて
時間の都合でサウナは1セットだけ
でも気持ち良かったです
次回はミストサウナも体験したいなぁ

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17.8℃
23

アキハレ

2019.05.25

2回目の訪問

サウナ:10分 × 2 12分×1
水風呂:2分 × 3
外気浴:10分 × 3

炭酸泉浴 15分
水風呂 1分
外気浴 10分

合計:3セット

一言:サ道を読んでサウナ欲マックスにて
の来訪。
土曜の午後はスーパー銭湯という場所にて
ファミリーで混んでいますが、サウナは空いていて気持ちよく入れました。
晴天のもとの外気浴最高!
このスーパー銭湯の外気浴がたまらなく好きな私
sauna Water bath GAIKIYOKU
めちゃ ととのいました!

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 18℃
19

アキハレ

2019.04.29

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
GW中ということもあり混雑覚悟での来訪
スーパー銭湯なので子供も多くいましたが
割にサウナは空いていて快適
女湯はスチームサウナ
75度と低めな温度ながらしっかり汗は
かけて、ブレンドされたアロマの香りも
ほんのりで、好みでした
しっかり外気浴ができるところも好き
水風呂は18.5度とやや高めかな?
あんまり水風呂は得意ではないけれど
これがあるとないとじゃ大違いなことを
最近知りました
2セットと3セット目の間に炭酸泉での入浴も挟んでスーパー銭湯らしさも堪能
あがりを水風呂でしめるというのがよいと
とツイートで知り、早速実行!
気持ちよく整いました〜

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 18.5℃
16