サウナップ

2021.05.07

6回目の訪問

サウナ(12分)✖️3
水風呂(1分)✖️3
外気浴(5分)✖️3
3セット。

ゴールデンウィーク明けの仕事はとても時間長くてサウナのことばっかり考えてしまったよ。今日はリラックスてよりしゃっきりと目が冴えるサウナ日和であった。日々是好日。ごちそうさまでした。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18.7℃
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