ヲーカー

2018.07.20

8回目の訪問

何故か全身ボディアートの方々が多かったサウナ室。が、マットのズレをきちんと直していく紳士でしたよ。
水風呂は2月以来の15度台。本気出してきました。体内に籠った熱をここに置いてくつもりで長めに入浴。

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

  • 水風呂温度 15.8℃
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