こじろう

2021.04.06

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:7分、5分、5分
水風呂:3分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

野球観戦は風が強かったので全身冷え冷え。サウナチャンスということで、久々の清水湯。サウナ待ち1人目ですぐ入れた。結構混み混みと思ったけど、なんとかすんなり。早起き予定だから短めにと思いながら、いつも通り3セット。
炭酸泉orミルキーバスと水風呂の交代浴もいいよね。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
2
30

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トントゥをおくる

トントゥとは?

2021.05.24 15:11
1
利用はしてみたいです。最近、貸切やソロサウナの施設も増えてきているので。
2021.05.29 23:29
1
状況的にたまたま誰もいなくてはありますが、実は貸切とかソロサウナ行ったことないもので…サウナラボ神田に行った時に静かにサウナと向か合うのいいなって思いました。
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