SOLA SPA 新宿の湯
温浴施設 - 東京都 新宿区
【土曜サ活】
今日は緩く筋トレですよ〜
とはじまったけど、結局心拍トレーニングとコンビネーションの🥊トレーニング
帰りにSNSでプレオープンの情報があり訪問しました
前情報無しにいきましたが、居抜き物件ですかね？
12分計が止まってたのと電気風呂が電気入ってないのかな？
テレビ無く静かでしたし
サ室に時計が無かったので、自己カウントしてたので
マインドフルネス瞑想的に入れました
サウナ：10分 くらい× 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
歩いた距離 2km
男
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110℃
-
15℃
0
41
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