サウナ(岩塩):20分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:
GW2日目……と言っても昨日は本当に一歩も家から出ずに過ごしたので、これはイカンとランニング&サウナの準備をして外出。
割と穴場なランニングスポットで走り終えて向かったのはこちら。
開館5分前くらいに着くと、既に入館待ちの列。人気施設だからなのか、気が急く人が多いからなのか。兎にも角にも入って汗を落とし、サ室へ。

今回ここに来たのは未履修の偶数日側の浴場にある岩塩サウナを楽しむため。サ室の扉に貼ってる説明書きにも「中温(60℃)」とあり、どちらも入っておきたいという好奇心で来たもののコレはハズレかな……?などと一抹の不安はあった。ただ入ってみると、確かに温度は低いが、室内は暗めで明かりも間接照明の柔らかいものとなっていて、テレビはあるものの穏やかなBGMも流れていて非常にリラックスできる環境。中々素敵じゃないの。
眠るような心地で座っていると、じんわりと汗が出てくる。15分頃から室内温度に反応したのかストーブが稼働し始め、はっきり感じられるほどに温度が上昇する。低い温度に慣れていた分、温度を上げられることで普段入っているサウナより低温なのに熱く思える。
20分で出て、水風呂。陶器製の浴槽×3のカラフルな水風呂でピシッと冷えて、外気浴へ。
外に出ると、今日は風がめちゃ強い!あとここの外気浴はととのい椅子が少ないので、ほぼ同じタイミングで入ってた人が座る場所を探して狼狽えてた……(ごめんなさい)。春の風に身体を撫で付けられるのを感じてから、もう1セットをやはりのんびりコースで。温度は先程と引き続き熱すぎず温すぎずで、昨日引き篭もってたのもあるから、QOL爆上がりしてフィニッシュ。
岩塩サウナって高温サウナみたいに熱く出来れば良いってものでもないので、こういう落ち着ける環境を整えてくれてるのは選択肢が増えて非常に嬉しいです。

私事ですが。今日でまた歳をひとつ重ねたのですが、サウナという趣味が出来たことで昨年よりもまた充実した日々を送れていると思います。最近職場で「もうアラサーだね」と言われて愕然としていましたが、歳を経る毎に人生の様々な楽しみを得られることが幸せだと思えば、意味のあるバースデーなのかなと考えています。来年の今日は、もっといい日になるように邁進していきたいものですね。

ラピン・クル太 a.k.a.ちゃうおじさんの道の駅 おおとう桜街道 さくら館のサ活写真
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