地図からサウナが探せる！

サウナ・アダムアンドイブ

温浴施設 - 東京都港区

マーク

2022.12.03

5回目の訪問

スチームサウナ: 8分 × 4
水風呂: 30秒 × 4
休憩: 6分 × 4
計:4セット

土曜の午後に、アダムアンドイブへ。

1週間ぶりのサウナ。今日は結構混んでいて、浴室に人が多い。ドライサウナもほぼ満員。

最近お気に入りのヨモギのスチームサウナに入る。温度計はないが高温で、強烈に蒸される。選ぶイスによって、送風機からの熱風と、天井からのアツアツ水滴の当たり具合が変わる。きょうのイスは、ちょうど送風機の風をモロに足に受ける角度で、肌がビリビリするほどの熱波を浴び続けながら滝汗。

水風呂は温度計で15度で、心地よく冷える。
窓があるほうの外気浴スペースは、すっかり冬の寒さ。肩から湯気が出ていて、露天気分。
しっかり4セット入って満足。

サウナのあとはガウンを羽織って1階の休憩スペースへ。ほぼ満席だが、リクライニングシートを確保。トマトジュースを飲みながら、リクライニングシートでしばしのくつろぎ。

今日もいいサウナでした。