マーク

2022.11.23

6回目の訪問

歩いてサウナ

2セット: 寝る前に
4セット: 起きてすぐ
計: 6セット

1泊2日でかるまるへ。

寝る前にケロサウナ。温度計は96度。セルフロウリュで湿度が高いので、滝汗でも快適。
サンダートルネードは7.8度。30秒でシビれて、脱出する。32度の昇天を外気浴の代わりにするのが最近のお気に入り。
仕事疲れもあり、2セットで就寝。

朝もケロサウナへ。温度計は98度。7時の岩サウナロウリュを横目に、上段でセルフロウリュを受けて滝汗。
外気浴は外椅子で。すっかり冬の気温が本当に気持ちいい。5分程度で内椅子へ移動し休憩の続き。朝にしっかり4セット入って満足。

今日もいいサウナでした。

歩いた距離 1km

マークさんのサウナ&ホテル かるまる池袋のサ活写真

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 25℃,7.8℃
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