まサじん

2024.08.18

13回目の訪問

今月も半分が過ぎた。
まったく、まったく、まだサウナに行ってない。いや、行けていない。
休みの日も昼まで寝ている。体力低下中。
やばいよ。ほんと、

今日も朝からサウナに行く予定だったが、気づいたらお昼。

準備して、とりあえず出発。場所は決まっていない。よし、高温からのつめたーーい水風呂に入りたい。と言う訳でこちらの施設。

16時についたので、この時間は初めてかも。
駐車場はいっぱいながらすんなり止めれた。

さて、久々でやはり気持ちが高ぶるね。
身を潔め、水風呂に水通しして、高温サウナ室へ。
久々なのか、肌にバシバシ来よる。
しかし、これが気持ちいい。なんか、サウナにハマった数年前が蘇る。いいね。
数分で一旦、外へ出て、水風呂へ、そして、20度の水風呂へ。
来たね、頭がフワッとする感覚。
少し休憩からの、2回戦。さっきより長く入れた。同じルーティンだが今日は水風呂長め。
3回戦、今まで詰まっていた毛穴が一気に解放された感覚。

やっぱり素晴らしい施設だね。
私はサウナ室にテレビあり派。野球を見ながら、サウナって、出るタイミングむずい。そして、サウナ室のテレビの枠が綺麗になっていた。12分計も。

やっぱいい。忙しいは言い訳だな。これでリセットしないと、と改めてサウナのありがたさを感じた。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20.3℃,13℃
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