まサじん

2022.05.17

29回目の訪問

突然の激痛!!
それは車から降りるときにやってきた!
「ぎっくり腰」というやつである。

完全に動けないやつ。

数十分ホールドされるが、やや落ち着く。
動けるなら動いたほうがいいとネットで勉強し、無理のないように、少しずつ動くと、マシになったようだ。

リアルの会議は消化し、駆け込むのはやっぱホームサウナでしょう。

という感じで来店。

おお、「電気風呂」があるやないか!
いつ以来?っていうぐらいの電気風呂は、マッサージ機のようにリズミカルで効いてる感がハンパない。

今日はサウナはやめとこうと思っていたが、ゾンビのように吸い込まれる。最初の入口の扉が故障。サウナ室直前の扉も、しっかり閉まらない感じ。どうしたホームサウナ♨️

数分して、水風呂へ。これは腰に悪い!ってな感じですぐ浴室を順繰りして、腰の痛みが和らぐ。

かなり良くなった感じがするよ。
明日から出張で電車移動なので、治ってくれよーー!

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.8℃
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