kanz

2023.05.31

7回目の訪問

水曜サ活

サウナ:7分
水風呂:1分
休憩:10分
合計:2セット

今夜はいつもより発汗量が多かった。
いつもは5分でじんわりと汗が出るけど5分でダラダラ💦
初めてカムイの滝で修行した🧘

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 14℃
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