プレミアホテル-CABIN-旭川 天然温泉かぐらの湯

湯船は、①40℃の温泉、②バイブラ付き温泉、③不感温浴の温泉、の3つがあった。

サウナは、本格派フィンランド式サウナ。
席は、2段で10人ほど、入れる広さ。
今回は、10分×3セット

座った目の前には、壁に取り付けられている白樺の樹を見ながら、蒸気を味わうことができる。
セルフロウリュができる。

1人になったところで、ロウリュ。水を2杯入れて、ストーブの一番近い席へ。
肌が少しヒリヒリするのを感じながら、10分。

水風呂は、温度計はないが、体感12〜14℃ほどで十分冷える。

内気浴では、ととのえる椅子が3脚。
「座りながら、頭に水シャワーをかけるとなお良い」と書いてあったので、そのとおり実践。
結果、頭が冷えて、もう最高！

外気浴では、2脚の椅子がある。
外の風（その時の気温22度）を感じながら、小休憩。

ホテルの部屋に戻ったが、「ととのい」が続いてる
くらい気持ちが良かった。

人は、洗い場が満員で待つくらいの混み具合だった。サウナは、混んではなかった。

らーめん山頭火 旭川本店

塩ラーメン

豚骨のスープだけど、あっさり！ 麺はちぢれ麺で、チャーシューは、醤油ベースで煮込んである。

げげげげ月曜日のサ活は、昨日に引き続きプレミアホテル-CABIN-旭川 天然温泉かぐらの湯にて。

8時00起床して、そのままサウナイン。

上段　8分
上段　8分

本日の朝サ活は2セットです。

にににに日曜日のサ活は、出張で前乗りしたプレミアホテル-CABIN-旭川 天然温泉かぐらの湯にて。

20時50に現着、そのままサウナイン。

上段　8分
上段　8分
上段　8分
上段　7分
上段　8分

本日は全部で5セット。

広さはそこまでないけど白樺の香りがとても良くて、リラックスできるサ室。

水風呂も広くはないですが、しっかり
冷たくて快適。

ととのい椅子が3つと少ないのがちょっと残念ですが、それでもしっかりととのえました。

旭川成吉思汗 大黒屋 旭川五丁目店（本店）

ジンギスカン

肉肉しいジンギスカンを堪能しました！

浴室の雰囲気は今はなき神田セントラルホテルっぽく、浴室に入った瞬間、この施設のサウナはいいぞとセンサーが反応したとおり、いやそれ以上にとても良かった‼️
暗く、熱く、所々に工夫があるのも個人的にとても好き❗️この雰囲気‼️

また地下なのに露天と外気浴があるのも素晴らしい👍
旭川に来たらぜひまた寄りたい良施設⭕️

自由軒

五郎セット

ほっけほくほく

ひさびさのサウナかつ旭川初サウナ。
サウナは広めでセルフロウリュ可能なのがいい。水風呂もなかなか冷たい。
外気浴スペースは僅かながらにある。
6分3セット。