白汀

2025.11.22

17回目の訪問

短期集中、多忙な一日でした。
そんな日はサウナでリフレッシュ。
土曜の割には空いていました。
帰宅してもやることがあるので、サウナも短期集中。

かけ湯をして、身体洗いを終え、ドライサウナへ。
2セット目のあと、露天風呂で寝浴。
3セット目は床タオル交換の時間と重なりました。
みんなで手伝い、秒で終えるタオル交換。壮観です。

帰宅したらFire TV Stickが届いていました。
設定完了。今日から映画、見放題。

ドライ10分(下から2段目) 休憩
ドライ10分(下から2段目) 休憩
ドライ10分(下から2段目) 休憩
水風呂:60秒 × 3
外気浴:3分 × 3
合計:3セット

締め
ドライ6分(最上段)
水シャワー:30秒

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