山の手温泉
温浴施設 - 北海道 函館市
安心・安定、ホームサウナのひとつです。
施設の詳細は初訪問時の投稿をどうぞ。
新年度直前、月曜の夕方。
例のごとく満員御礼。若人が多かったです。
3月最終週に体調を崩し、やっと復調。
1週間ぶりの温泉とサウナで、ご機嫌を伺いました。
まずは最下段で9分。どうやら大丈夫そう。
一段上に登り、10分、11分。
今回は3セットにしました。
サウナを活用して健康を保つ。
健康だからサウナを楽しめる。
改めて、健康のありがたみを感じました。
サウナ：9分 10分 11分
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 3
締め
内風呂＋水風呂20秒
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